29 Juin 2020
- Calculatrice de la surface corporelle, le poids maigre et l'eau totale
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Outil de conversion des unit?s de mesure metrique et britannique et calculatrice des mesures biometriques humaines : l'indice de la masse corporelle, la surface corporelle, poids maigre et l'eau totaleIl est normal d'avoir un peu de graisse: ce sont des reserves energetiques pour l'organisme.L'interpretation de l'indice de masse grasse Dans l'organisme, on distingue schematiquement la masse grasse, qui correspond aux cellules adipeuses, et la masse maigre, qui correspond aux muscles.Mais comment savoir si vous en avez trop.? Si votre IMG est hors de la zone normale, n'hesitez pas a consulter un medecin ou une dieteticienne pour un bilan.IMG (% de masse graisseuse) Femmes moins de 25?% 25 a 30?% plus de 30?% Maigreur Normal Exces de masse grasse Hommes moins de 15?% 15 a 20?% plus de 20?% Maigreur Normal Exces de masse grasse Attention toutefois, cette evaluation ne s'applique pas forcement a tous les adultes, notamment les femmes enceintes ou qui allaitent, les athletes d'endurance, les personnes tres musclees ou les seniors.On exprime souvent ces deux elements en pourcentage du poids
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Vous ne courez pas trop de risques, mais il faut faire attention a ne pas grossir.Vous devriez maigrir de 5 a 10 kg.De plus, chez l'enfant, l'IMC est etroitement lie au sexe: les filles ont en moyenne un IMC un peu plus eleve que les garcons. ? Entre 30 et 39,9: obesite.Une perte de poids importante, sous surveillance medicale, est indispensable, etant donne les risques evidents pour la sante.L'IMC est utilise comme une mesure differentielle, en sachant qu'il est moins indique chez les enfants, les personnes agees, les femmes enceintes et les personnes qui ont une importante masse musculaire. ? Au-dela de 40: obesite severe (dite morbide).L'IMC, malgre les critiques dont il fait l?objet, reste un instrument utile pour une estimation initiale.Risques accrus de developper un diabete et des troubles cardiovasculaires. le poids maigre et l'eau.
Admettons que tu peses 75 kilos avec 35% de masse grasse.Merci pour tes articles, je te suis silencieusement ?? Repondre.Ce ne sera pas un probleme si vous suivez mes recommandations et mangez sainement.N’oubliez pas de prendre des photos avant de perdre trop de poids.Ma mission est de vous aider a comprendre la nutrition pour atteindre vos objectifs a travers des articles simples, clairs et sans langue de bois.Comme la plupart des femmes tu voudras arriver vers 22%.La valeur d’une balance impedancemetre sera plus precise ?? Repondre.Vous devez connaitre votre masse grasse actuelle et votre objectif.Et voila vous connaissez votre poids ideal.Est-ce que vous avez remarque quelque chose de bizarre dans le traditionnel IMC qui est encore utilise dans la plupart des etudes et magazines populaires. Calculer votre IMG.
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L?evaluer soi-meme (en pourcentage) est possible, mais l?equation se complique.Mais les problemes de sante lies a la masse grasse dependent de sa localisation.L?exces debute au-dela de 30%??, precise le professeur Oppert.Pour le calculer, une formule mathematique simple s?impose?: le poids (en kg) divise par la taille au carre (en metres).Les medecins l'utilisent notamment pour evaluer les risques sur la sante lies au surpoids.Pas grave, des sites permettent de calculer son IMC tres simplement.Un IMC eleve peut aussi etre du a l?importance de la masse musculaire ?, precise le professeur Jean-Michel Oppert, chef du service nutrition de la Pitie-Salpetriere.Trop presente au niveau des hanches et des cuisses, elle pourra provoquer des pathologies veineuses ou articulaires
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Une surcharge ponderale (tout comme un poids trop faible) presente un certain nombre de risques pour la sante. L'indice de masse corporelle (IMC ou BMI) est une reference importante. Ou vous situez-vous ?.
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